新学期伊始，为进一步调理教职工肩颈健康，增强艺术熏陶，教职工瑜伽协会本学期新增基础音乐流瑜伽课程，音乐流瑜伽采用健身瑜伽的基本动作，通过巧妙串联或变体合乐而动，不仅仅是简单的拉伸放松，而是一场真正的身心SPA。课前，教练员带领老师们用泡沫滚轴进行全身肌肉松解，就像给身体做了一次深度按摩。
协会充分挖掘人才，聘请了校内专业老师郭一红授课，郭老师持有国家体育总局社会体育指导中心认证的国家级教练员资质，为老师们提供专业的瑜伽习练方法和辅助手法，也为喜爱瑜伽运动的老师或即将退休的老师们提供了榜样力量。
在教练的带领下，老师们认真地进行着练习，每一个动作都与音乐完美契合，每一次呼吸都伴随着旋律起伏。一位参与的老师说：“这不仅仅是运动，更像是和自己内心的一次深度对话”，老师们纷纷表示运动完非常舒服，既能出汗放松身体，又能感受音乐的愉悦调整心情，今后，要继续坚持这项运动，以更饱满的热情投入到教育教学工作中去。
在追求效率的时代，我们往往忽略了身心的平衡，特别是高校教师这样需要高度专注的职业，更需要一种既能锻炼身体又能放松身心的方式。音乐流瑜伽正好满足了这个需求——它不是简单的体操，而是一种身心的调理。与传统的文体活动相比，音乐流不需要复杂的场地，不需要昂贵的设备，却能带来意想不到的效果。
