为庆祝“三八”国际妇女节，关爱女教职工健康，3月12日下午，电子与信息工程学院分工会举办“女性全周期健康管理”专题讲座。活动特邀南京市妇幼保健院主任医师孔晶主讲，学院党委书记张明菊主持，四十余名女教职工参与学习。
讲座聚焦女性更年期系统保健。孔晶医生阐明，更年期是女性生命周期的自然阶段，其核心是卵巢功能衰退引发的系列生理变化，涉及情绪、睡眠、心血管、骨骼及泌尿生殖等多方面健康。她结合实例，剖析了潮热盗汗、情绪波动、骨质疏松等近远期症状的成因与影响。在科学管理方面，孔医生提出了综合性策略：饮食遵循“手掌法则”，运动保持每周3-4次中等强度，并推荐凯格尔运动以强化盆底功能；心理上可通过音乐、倾诉积极调适。针对普遍关注的激素治疗，她进行了专业解读，强调在医生全面评估下，于“窗口期”规范进行激素补充治疗，是有效缓解症状、预防远期疾病的重要手段，并解释了其适应证、禁忌证及定期随访的必要性。
本次讲座内容系统、贴近实际，有效提升了女教职工对特定生理阶段健康的科学认知与自我管理能力。现场交流积极，反响良好。活动在现场热烈的氛围中结束，体现了学院对教职工身心健康的切实关怀。
张明菊书记讲话
孔晶主任开讲
部分参会人员和孔主任合影