为庆祝第115个“三八”国际劳动妇女节，丰富女会员们精神文化生活，倡导健康生活方式，瑜伽协会于3月9日—13日在阅江楼520“教工之家”活动室，精心策划并开展了“柔韵瑜伽·巾帼绽放”三八节系列瑜伽课活动，吸引了近60人次会员参与。
此次系列瑜伽课包含了阴瑜伽、流瑜伽、基础瑜伽等主题内容。瑜伽协会特邀了四位具有多年瑜伽教授经验的专业教师来授课，引导会员们进行脊柱调理、髋部放松、肩颈舒展、臀腿力量等练习。活动不仅帮助会员们深度放松筋膜与关节，缓解职场久坐的僵硬感，更在柔和的体式流转中舒缓了身心、增加了归属感，为“她力量”注入了蓬勃活力。
系列课程是一次身体的修行，也是会员们心灵的聚会。在瑜伽垫上，大家暂时放下工作的角色，以“瑜伽伙伴”的身份相互鼓励：有人分享练习心得，有人帮忙调整辅具，课堂内外洋溢着温暖的互助氛围。本学期，瑜伽协会还将继续推出更多元的健身主题课，助力大家以更饱满的姿态投身工作与生活，绽放巾帼芳华。
上课实景